Mengapa Tuhan Ingin Kita Beristirahat: Makna Rohani dari Beristirahat

“Pada hari ketujuh Tuhan menyelesaikan pekerjaan yang telah dia lakukan; dia beristirahat pada hari ketujuh dari semua pekerjaan yang telah dia lakukan. Tuhan memberkati hari ketujuh dan menjadikannya suci, karena pada hari itu dia beristirahat dari semua pekerjaan yang telah dia lakukan dalam penciptaan ” (Kej. 2:2-3).

Pertimbangkan sejenak: Tuhan yang membangun kosmos dan semua bagiannya sedang istirahat. Tuhan tidak perlu melakukan itu. Apakah ada alasan bagi-Nya untuk istirahat? Istirahat sangat penting, jika tidak penting, untuk kesehatan kita. Pada hari ketujuh, Tuhan beristirahat untuk menyampaikan maksudnya. Ia berharap bisa menjadi panutan bagi kita semua.

Idola Pekerjaan Kami

Pekerjaan telah menjadi tuhan palsu bagi banyak dari kita. Pekerjaan sangat dihargai dalam budaya kita, terutama jika dilihat sebagai sesuatu yang istimewa atau menguntungkan secara finansial. Saat ini, sebagian besar dari kita mengaitkan pekerjaan semata-mata dengan keuntungan finansial daripada melihatnya sebagai alat untuk tujuan yang lebih besar, seperti mengumpulkan makanan untuk meja makan. Bekerja lebih lama adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan gaji atau naik peringkat perusahaan.

Bagaimana dengan waktu istirahat? Mengapa kurang tidur menjadi masalah di masyarakat saat ini? Kami telah membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa bekerja adalah kunci kesuksesan. Akibatnya, dalam pengejaran kita untuk melakukan, kita sering mengabaikan nilai keberadaan.

Untuk mengilustrasikan kesia-siaan kerja tanpa istirahat, pemazmur menulis, “Sia-sia bagimu bangun pagi-pagi dan menunda istirahatmu di malam hari, makan roti yang diperoleh dengan kerja keras - semua ini diberikan Tuhan kepada kekasihnya dalam tidur” (Mzm. .127:2).

Itu sebabnya melewatkan istirahat tidak hanya buruk bagi kesehatan kita tetapi juga terlihat buruk bagi kita. Mengapa? Tampaknya ketika kita bekerja keras untuk apa pun, seperti uang atau harta benda, kita mengambil pujian untuk itu dan tidak memberikan pujian kepada Allah yang memelihara kita.

Istirahat Adalah Tampilan Kepercayaan

Tidur berarti menemukan tempat berlindung di pelukan Tuhan. Memiliki iman bahwa Allah akan mengurus semua hal kecil dalam hidup memungkinkan kita untuk bersantai. Kita “bernilai lebih dari banyak burung pipit”, jadi kita bisa beristirahat dan bersenang-senang tanpa merasa harus mengatur mikro setiap aspek kehidupan kita (lihat Matius 6:26). Jika burung dan bunga tidak peduli dengan cuaca badai dan mekar saat menghadapi kesulitan, maka kita juga tidak perlu khawatir tentang pelestarian kita.

Bekerja secara berlebihan dapat menyiratkan kurangnya kepercayaan pada Tuhan, yang sama dengan kurangnya iman.

Ada pembaruan spiritual dan fisik yang terjadi selama istirahat. Kita dapat mengisi ulang dengan menghabiskan waktu sendirian, dalam refleksi yang tenang, mungkin saat berjalan-jalan di taman pada hari musim gugur yang sejuk atau mendengarkan nyanyian burung di malam hari. Bagi kita yang hari dan minggunya begitu sibuk sehingga hampir tidak punya waktu untuk berhenti sejenak dan mengatur napas, istirahat mungkin seperti salep untuk semangat.

Beristirahat membantu kita mengisi ulang dan memusatkan kembali. Itu mengatur ulang prioritas kita dan mengingatkan kita tentang apa yang benar-benar penting: milik kita hubungan dengan Tuhan, kesejahteraan orang-orang yang kita cintai, dan pertumbuhan komunitas yang telah Tuhan tempatkan bagi kita. Kekayaan datang dan pergi, tetapi vitalitas yang Tuhan berikan kepada kita adalah abadi dan tak ternilai harganya. 

“Karena di mana hartamu berada, di situ juga hatimu berada.” (Mat 6: 21) Ini berarti bahwa istirahat sangat penting untuk persekutuan kita dengan Tuhan.

Beristirahat mengajak kita untuk mundur dan bersantai.

Kenakan rem selama sehari dan lihat apa yang terjadi. Saat energi fisik Anda kembali, vitalitas emosional dan spiritual Anda juga akan kembali. Meskipun pekerjaan itu penting, kita tidak boleh mengabaikan kesehatan atau kebahagiaan kita demi promosi atau keuntungan finansial. 

Saat pikiran kita berlabuh dalam doa, kita ingin istirahat dan memulihkan tenaga. Kita dapat mendengar dengan baik bisikan dan gejolak Tuhan dalam jiwa kita selama kesunyian dan perenungan.

Di saat-saat tenang, kita dapat melihat diri kita sebagaimana adanya dan memang seharusnya demikian. Tuhan menghindari gangguan dan aktivitas kehidupan kita sehari-hari dan lebih suka bergabung dengan kita di tempat yang kita ciptakan untuk istirahat. Jadi, saat Anda bisa santai, keluarkan beban hati Anda sehingga Tuhan dapat mengisi ulang kapasitas Anda sekali lagi. Anda dapat memberi lebih banyak dari diri Anda tanpa merasa kesal atau terkuras saat hati Anda penuh dengan kasih dan kehadiran Tuhan. Hari ini adalah hari istirahat. Biarkan pergi dan biarkan Tuhan.

Tiga Bentuk Istirahat pada Hari Sabat

Tuhan menyediakan hari Sabat agar orang dapat menyembah Dia dan beristirahat dari kesibukan mereka. Perhentian Sabat datang dalam tiga bentuk utama, semuanya saling terkait dan dimaksudkan untuk menjaga kita tetap baik di hadapan Allah.

Istirahat Fisik

Umat ​​Allah harus bekerja enam dari tujuh hari dalam seminggu tetapi tidak sama sekali pada hari ketujuh. Tuhan memiliki pemahaman yang lebih baik tubuh manusia daripada yang kita miliki. Itu adalah ciptaannya!

Dia merencanakan agar kami cukup istirahat, makan dengan baik, dan berolahraga. Saat kita bekerja keras, sistem kita membutuhkan waktu untuk rileks dan pulih sehingga kita dapat kembali lebih kuat dan lebih mampu dari sebelumnya. Bukan hanya kesehatan fisik kita yang mungkin terganggu karena kurang istirahat, tetapi juga kesejahteraan emosional dan spiritual kita.

Untuk ilustrasi yang sangat bagus tentang nilai istirahat fisik, lihat 1 Raja-raja 19. Ketakutan dan keputusasaan membuat Elia kewalahan. Orang-orang yang keluar untuk membunuhnya sedang mengejarnya. Dalam sebuah penglihatan, Tuhan mendesak Elia untuk berhenti makan dan istirahat sebelum melanjutkan. Elia melakukan hal itu, dan dia menyelesaikan hal-hal yang luar biasa bagi Tuhan.

Istirahat Jiwa

Pekerjaan sering direduksi menjadi aktivitas fisik, tetapi melibatkan lebih banyak lagi. Bahkan raja, jenderal, dan pemimpin Perjanjian Lama memiliki hari libur pada hari Sabat. Waktu istirahat mental sangat dibutuhkan bagi mereka. Tanyakan pada diri Anda sendiri: Pernahkah Anda benar-benar terkuras secara mental setelah ujian yang sangat menantang? Bahkan pikiran kita perlu waktu untuk diisi ulang. Stres dan aktivitas mental yang terus menerus meningkatkan risiko masalah kesehatan mental, termasuk kecemasan dan depresi.

Jangan lupa untuk istirahat dan terlibat dalam sesuatu yang tidak terlalu membebani kemampuan kognitif Anda. Meditasi diakui secara luas sebagai salah satu cara paling bermanfaat untuk menenangkan pikiran, dan pandangan ini didukung oleh penelitian ilmiah. 

Bukan kebetulan bahwa doa melakukan ini. Duduklah, tutup mata Anda, tarik napas dalam-dalam beberapa kali, dan berbicaralah dengan Bapa surgawi kita ketika pikiran Anda menjadi terlalu sesak dan kewalahan.

Istirahat Rohani

Meskipun kita tahu dari Alkitab bahwa istirahat rohani itu penting, biasanya ini adalah jenis istirahat pertama yang kita abaikan atau abaikan. Iman kita kepada Tuhan lebih penting daripada segala hal lain dalam hidup.

Daud menjelaskan dalam Mazmur 27:4: “Satu hal telah kuminta kepada Tuhan, itulah yang kuingini: diam di rumah Tuhan seumur hidupku, menyaksikan kemurahan Tuhan dan untuk bertanya di pelipisnya.” Berada di hadirat Tuhan adalah tujuan akhir yang harus kita perjuangkan.

Pertimbangkan sebentar. Ketika keadaan menjadi sibuk, apa item pertama yang dipotong? Apakah ini jam doa Anda? Apakah sudah waktunya untuk pelajaran Alkitab Anda? Sangat mudah untuk membiarkan diri kita teralihkan oleh kesibukan sehari-hari, dan dalam prosesnya, kita akhirnya menempatkan prioritas sekunder di atas prioritas yang paling penting.

Jika “iblis tidak dapat membuat Anda jahat,” kata pengkhotbah Adrian Rogers, “dia akan membuat Anda sibuk.” Iblis ingin menjauhkan Anda dari Tuhan, jadi dia akan berusaha membuat Anda sibuk dengan hal-hal kecil. Jangan biarkan waktu renungan Anda dengan Tuhan sia-sia, tidak peduli betapa sibuknya hidup Anda. Pengisian ulang spiritual diperlukan untuk semua orang, jadi jangan mengabaikannya.

Lihat beberapa posting kami yang lain!

• Apakah Tuhan Memiliki Anak Perempuan? Melihat Klaim Mengejutkan dari Alkitab
• Ya, Tuhan Punya Pendapat – Dan Inilah Pendapatnya
• Teodisi: Mengapa Tuhan Menciptakan Dunia yang Kejam?